HSP男子の日常#2 / 手先の冷え症 / いつくしみ瞑想 / 深い気づき / 末端冷えの対処法
youtube動画アップしました😄
この動画では、僕自身の手先の冷えに焦点を当てました。具体的な対処や意識の仕方について、「いつくしみ瞑想」の方法から話しました。
ごゆるりとご視聴ください☺️
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youtubeアップ頻度を上げていこう、リニューアルしていこう、と意気込んだのはいいものの。
頭の中で色んなことが蠢いて、アップ頻度が4〜5日に１本になっています。
先日登録者の方が２２２人になっていてテンションが上がったのですが、すぐに1名減って笑 ちょっぴり落ち込むと同時に、「やっぱ更新頻度大事だな」と思い直しました。
いかに楽しく無理なくアップできるか、色んな撮影方法を試みようと思います。
僕が発信する内容は
HSP✖️心地よさ✖️日常
をテーマとしていきます。
今でも試行錯誤中ですので、あたたかく見守っていただけたら嬉しいです☺️
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宇賀神
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