スマホやPCで疲れていても「手軽にリフレッシュできる方法」とは
先日出版した電子書籍
「自分を好きになり、自信がグングンつく、幸せ運ぶ瞑想法」
のご感想を早速いただきましたので
ご紹介させていただきます。
「瞑想法の動画が分かりやすく、
すぐに取り入れたいなと思いました。
1日5分で幸福度が上がると
いうのを見て購入しました。
私は普段からスマホやPCを使う頻度が多いので
手軽にリフレッシュ出来る方法を探していたのですが
空き時間に実践してみたいです。」
そうなんです。
瞑想法はリフレッシュにも効果的なんです。
こ
