何のために朝トレーニングするのか
今日は背中と二頭筋をしました
ラットプルダウンをベンチ無しでやったのが新鮮
2日連続だったけどコンディションまぁまぁ
昨日いっぱい食べたのに体脂肪率15.7%の謎
数字に踊らされてる感
何のために体を鍛えるのか?
そりゃ自己満足のためであり1日を良いスタートきるために朝トレーニングしています
明日はライザップ!早めに寝よう
もあみにカラダファクトリーを教えたらよかったそう
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今日は背中と二頭筋をしました
ラットプルダウンをベンチ無しでやったのが新鮮
2日連続だったけどコンディションまぁまぁ
昨日いっぱい食べたのに体脂肪率15.7%の謎
数字に踊らされてる感
何のために体を鍛えるのか?
そりゃ自己満足のためであり1日を良いスタートきるために朝トレーニングしています
明日はライザップ!早めに寝よう
もあみにカラダファクトリーを教えたらよかったそう
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