ライザップに飽きてきた

トレーナーとの目標共有ができてない

私は今漠然と痩せたい、筋肉つけたい、と思っているだけなので、ライザップを通じて何をしたいのかがアヤフヤ

しかも2時間は集中力が切れてくるな

ベンチプレス50キロも10回が精いっぱいで楽しくない。さぁ！ベンチプレスだ！という意欲が沸かない

この意欲や意識づけを自身でやれるなら高い金を払いパーソナルジムに通わないだろう。いかに楽しくいかに続けられるか

今の