ライザップのトレーナーにキレた話

ハワイ旅行明けのトレーニング

爆食いして寝て食べてしかしてないから太ってんだろうなーと覚悟したら成績良すぎて腰抜かした。筋肉量が50キロオーバー

原因は水分量っぽい。水飲みまくれば筋肉があがるのか。意味わからんわ

12月の予約は全て朝の9時半にセットしておいたら独断で勝手に全部9時に変更されていてなおかつ「他のゲストとの兼ね合いもあるので木曜日固定にしてくれませんか？」と言われたので

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