体調不安ならまず痩せよう

ぬくまる子です。タイトル、自分に言ってます（笑）

最近衝撃を受けたのはこれです👇

体重1kg増えると毛細血管は３km伸びる

いやこれ、すごくないですか？

３kmってけっこう距離あるよ？
（と言っても人間の血管は地球２周半の長さがあるらしいけど）

心臓から出た血液を身体に運ぶのに、３kmも余分に運ばなくちゃいけないんでしょ？　

そりゃ勢いつけないと遠くまで運べないよね、
だから圧をかける。だから高血圧になるんだな。。

そういえば安保先生が「身体自らが意味あって血圧を上げている」とおっしゃってたな〜〜と思い出して

人間の身体は本当にすごいなぁと改めて思いました

あと逆に

体重を１kg減らしたら毛細血管も３km減るってことですよね？

ってことは血栓のできるリスクも減りますよね？　

これ以上痩せたら骨と皮だけになる（うらやましい）方は別として

私のようなぽっちゃり〜のお仲間（うっち〜も含む😆）

なんとなく体調悪いな〜〜って感じているのなら体重を管理するだけでも
かなりのリスク減になるのでは？と思ったのでした。