毎朝5分の自分語り 2023/12/05
最近物忘れが酷い（何度目か） 何かを入力すると何かが出ていく。
ジョジョの奇妙な冒険で出てきたスタンド:ジェイルハウスロックを思い出す。
毎日必ず実施する必要最低限の行動に何かを付け足すと、必要なものの中から何かが抜ける。
例えば朝のルーティーンでは下記のようになっている。
①歯を磨く
②顔を洗う
③食器を片付ける
④水筒（お茶）の支度をする
⑤水筒（お湯）の支度をする
⑥準備体操をする
⑦鍵を持つ
⑧鍵をかける
⑨散歩に出かける
これにゴミ捨てや回覧板のリレーが加わると⑥以降の何かが失われやすい。
毎日のルーティーンになると特に意識せずに頑張らずに実施する事ができる。
しかし少しの変化で崩れてしまう。
そういえばこの前ゴミ捨てしようとしたら玄関に置き配が置いてあって、家に荷物入れたらゴミ袋を家に忘れて出かけたな。
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