毎朝5分の自分語り 2022/03/06

最近ストレスが溜まったせいか、よくない作用が起きている。

昨日のツイートで語った人が原因だ。

多分期待値を下げきれていないからだろう。

自分自身のことなので客観視が出来ていないからだろう。

おそらく他の人の部下であれば

「期待値が高すぎるので、下げることをおすすめします」

とかでも言うのだろう。

私は特に仕事のことについては客観視が得意だったと思っている。
（これも客観視が出来ていないが故かもしれんが）

仕事は全人格をかけて行うべし

と書籍:1兆ドルコーチでも言っているが、私は全人格をかけることはせずに仕事は仕事ロール（仕事人格とでも言うべきか）で行なっている。

普段の私と違って、やらなければならないことを先送りにしないし、理に適った行動をする。

PCのデスクトップも綺麗だ。

勉強も必死にするし、言わなければならないことは言うし、積極的にコミュニケーションをはかる。

まあ、それはさておき、

自身の精神的な安定を図るために

#スリーグッドシングス

と言うものを始めた。

これは1日の終わりに3つ良かったことを書き出すというものだ。

人は振り返ると悪かったことを主に思い出す。

これは人が生きいくために獲得した機能だ。

悪かったことを振り返ることにより、反省点を次回に反映させて物事をより良くするために必要だ。

しかし、精神衛生上は良くない。

だからこそ良かったことを書き上げるということを行う。

しばらくはこのメソッドが必要になりそうだ。

#毎朝5分の自分語り
#スーパーエンジニアへの道