久しぶりのランニングで息子にも優しくなれた
週に1回夜に、息子と息子の友達と外で7キロ程ランニングをしている。私は専ら給水係兼見守り係として自転車でついていく。二人の体力向上のために続けている。ランニングの日、息子が「どぶに落ちた」と片方のスニーカーを泥だらけにして帰ってきた。靴下も泥まみれ。
すぐにスニーカーは洗い、すぐ干してもランニングは不可能。という事で室内履きでランニングができるよう、その日は体育館で行うことにした。
私は自転車を漕ぐ必要もなく、運動不足が続いており急にやる気スイッチが入った。一緒に走ること