暑さで気力も体力も低下だ！

一昨日、神奈川に戻ってきました。
はっきり言って暑いです。
「昨日も今日もとても涼しい！」とマドンナは言うのだけれど、
山にいた身にとってはこの上もなく蒸し暑いのです。

箱買いは飲み過ぎの元

一昨日は冷房を利かせてもなかなか寝付けず、夜が白みかけて来た頃やっと眠りに落ちました。
体が拒否反応を起こしている感じです。
昨夜ははだいぶ慣れてきた様で楽になりました。
どうしてもジュースやアイスクリーム等冷たいものをとるので胃の中はダボダボして食欲も落ちます。
８０代の婆さんがこんなに冷たいものを食べて良い訳ありません。
そもそも好きなジュースを箱買いしたのが飲み過ぎの元です。
明日からは心して過ごすようにします。ふ～