もち麦

皆さまハロー。

週の3日は残業デイズなんですが、お腹がすきます。

お菓子やら菓子パンで小腹を(小腹？)満たしていましたが、体調悪くなるし太っちゃうし。

試行錯誤の末、今はわかめ、大豆の水煮、ゆでもち麦に市販のみそ汁を加え、昼食時にお弁当といっしょに食べてます。腹持ちがいいですよ。

もち麦、美味しいですよね。

食感がプチプチして楽しいです。

まぁ、もち麦に限らず雑穀類好きなんですが。

ただ、最近はもち麦からオートミールにブームは移っちゃったみたいですが。

うちにはまだ残ってるので当分もち麦で。

菓子パン食べて上がっていた中性脂肪も減ってたらいいな♪

じゃね！