朝のアイスクリームが脳を活性化させる？

記事作成中の進捗レポートです。

だいぶ前ですが、「朝にアイスクリームを食べると脳に良い」という情報を見た記憶を、数日前に思い出しました。
2024年5月にXアカウントで、その記事気になるとポストしてのを見返して思い出したのですが汗

朝にアイスを食べると、トリプトファン分泌▶セロトニン分泌される?
気分すっきりうつ症状抑制?

#ゴゴスマ

— 【Webメディア】うつ病ライフハック (@u2lifehack) May 13, 2024

ゴゴスマでしたか。検索してみると、いくつか同内容の記事がありますね。

今回ははてブ向け記事として、この外部記事を要約情報整理・考察を書き出そうとただいま執筆中です。

短文でまとめると、効果で気になったのはアイスクリームを食べると目覚めや集中思考力、脳の血流を良くするなどなど。

そもそもこの外部記事は一般的な健康情報として発信していて、精神疾患の症状改善に効果的と記載したものでないのですが、個人的には疾患の症状改善に繋がる要素もあるのかなと。

どういう仕組みでそういう効果があるのかを要約、一部不明なところを考察する内容で作成する予定です。

まだまだガッツリ時間確保して爆速で書けるコンディションではないので、ちょっとずつ進めていく予定です。

近日公開ということで、アップしたらご覧いただけると嬉しいですね。
それでわ。