シャンプーを手作りにしてみた結果

最近頭皮を大事にすることで薄毛や白髪を予防する、という投稿をTwitterで見かけた。
僕もアラフォー。頭髪と髭にひっそりと混じる白髪に時の流れを感じずにはいられないお年頃である。いつ禿げてもいいやとスキンヘッド用のヘアカッターは愛用している（散髪はセルフ）のだが、いざその時が迫ってくるとなんだか悪あがきをしたくなったのかもしれない。加えて、そんなに白髪や薄毛が防げるものなのかと好奇心が湧いてきたから。
その投稿で紹介されていたのがこちらの書籍↓↓↓

育毛のプロが教える髪が増える髪が太くなるすごい方法

僕はキンドルアンリミテッドで読んでいるのですが、この本で紹介している手作りのシャンプーが安価かつ簡単で試しやすかったので紹介したい。簡単って大事。

なぜ市販のシャンプーではいけないのか

まず最初に言っておきたいのが、市販のシャンプーが何も悪というわけではない。香りもいいし、ヘアケアという観点では良い商品であることは間違いない。しかし、白髪や薄毛を防ぐという目的において、ケアをしたいのは髪そのものではなく、頭皮なのだ。市販のシャンプーは髪そのものをケアすることには特化しているが、頭皮ケアに関しては不得手なのだ。

手作りシャンプーの何がいいのか

ではこの書籍で紹介している手作りのシャンプーの何がいいのか？このシャンプーは天然素材をメインに使用しているため、頭皮に優しいものとなっている。髪は頭皮から生えてくる。それを踏まえて考えると、白髪や薄毛予防に頭皮のケアに重点を置くのは、良い髪を生やすことと同義なのである。

手作りシャンプーの作り方

材料は以下のとおり
・ハトムギ粉（焙煎していないもの）５ｇ
・コーンスターチ１５ｇ
・重曹　ひとつまみ
・ミネラルウォーター　３０ｍｌ
・100均などで売っているドレッシングを入れる容器

これだけである。ハトムギ粉を除けば、ほとんどは近所のスーパーで購入できるだろう。唯一ハトムギ粉だけは見つけることが出来ず、自然食品を扱うお店で焙煎したものを妥協して購入した。Amazonや楽天などのECサイトで購入するのがベターなのかもしれない。

使ってみた感想

僕は普段は、月～土曜日は湯シャン。日曜日のみシャンプーを使用していた。まだ使ってみて5日ほどなのだが、確かな効果を実感している。具体的には、
・べたつきの多い髪だったのが改善している
・抜け毛が減っている
たった5日でこのふたつの効果は実感できている。

髪が薄くなっているのはこめかみのあたりと頭頂部（と子どもに言われた）なので、そのあたりを重点的に観察していきたい。あと、加齢臭の気になる年齢でもあるので、そのあたりも要チェックしていきたい。