赤い食材de元気が出るブランチ

・プレート(SBベビーリーフ、赤ピーマン、海からサラダフレーク)
・チーズトースト(ホテルブレッド、スライスチーズ)
・スープ(フランクフルト、ブナピー、ケチャップ、バジル)
・ヨーグルト(長崎ゆめのか、プレーンヨーグルト)
・極みの青汁牛乳
・グレープフルーツジュース
・コーヒー

今朝起きたら、冷たい雨が降っていた。
土曜日がゴミ出しの日になるダンボールや雑誌類は、昨夜のうちにゴミ出し準備をしていたが、雨に濡れてしまうので翌週出すことにした。
毎年2月から6月にかけては、季節の変わり目になると情緒不安定になり、さらに花粉症でうっとおしい日々が続く。
こんな時は、故郷長崎のいちごを食べてモチベーションを上げたいと思う。