元気になってきたら調整が難しい

この2022年、徹底してストレスのない環境をつくってきた。

自分にとってストレスになることは、ほとんど1個もしなかったと思う。細かいことを挙げたら、たくさん出てくるかもしれないけど。

ストレスがない環境づくりと同時に、どうしたら自分の心のテンションが上がるのかも大切にしていて、

例えば好きな漫画をみつけるとか、アニメを見るとか、youtubeみるとか、好きな髪型にするとか、好きな服を着るとか、映画を見るとか、チョコレートを食べるとか、そんな感じのこと。

そうした生活を送っていたら、正装をして外出することが可能になって、身内以外の仲の良かった友達と会ったり、遊んだりすることができるようになった。

そうして外の世界に慣れていくと、自分の好きな音楽を聴いてなくても買い物したり、スーパーに行けるようになったりして、普通の生活が徐々に徐々に送れるようになった。

1年前では全く考えられなかったこと。
本当に本当によくなった。
ここまで良くなるとは思ってなかった。
本当に嬉しい。

最近は、無事主治医から就労許可ももらって職安にも行き始めている。
わたしは現在進行形で病気の治療をしているので失業手当が10ヶ月もらえるから、あんまり焦らずに仕事を見つけられるみたい。ありがたや

そうすると、なんだろ、プライベート以外での外出が増えてきて、

医者と、カウンセリングと、カウンセリングその2と、ハローワークと、を、1ヶ月に１回か２週間に１回か毎週か、それはそれぞれだけど通わないといけないことになって、

けっこう疲れる。

いや、あんまり変わらないな。あれか。
プライベートで会う人の人数を増やせば増やすほどその分気を使うから、心の消耗の具合を考えないといけなくて、

そこの調整も難しい。
それが疲れるのかも。

最初は慎重にしてたけど、最近は体力もついてきて、1ヶ月に何人も会う約束を取り付けていたら、精神的に負担が大きくて、

友達と会うってなったら、見た目も気を使うし、お金も気にしないとだし、身内と違う気の使い方をしないとだし、そもそもその日までの体調管理も気をつけないといけないわけで。

けっこう疲れるんだよね。
でも友達に会って癒されることも楽しい気持ちをもらうこともあるから、プラスマイナスプラスくらいに思っていたのだけど。

それでもいま冬真っ只中だし、自分の生活のゆとりを持ってること前提で予定を組まないと、

あれ、このままいくと、義務感で友達と会うことになる、苦しくなる、具合が悪くなるかもしれないって状態になってしまう

ということに気づいた。

とりあえず今年中の予定は全部キャンセルさせていただいて、ひまーって思いながらずっと布団でゴロゴロしてようと思います。

あとやっぱ、働くってなったら、自分のやりたいこと、向いてることを考えたり、
あー怒られたくない失敗したくないとかそういうことも考え始めてしまって、結構疲れるね。

自分の頭の中を整理しながら、また無理して爆発しないように、調整していこうと思います。