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  • 知らないと損すること集

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【詳細版】知らないと損することまとめ(2023年10月27日)

日本の日常生活で知らないと損することをまとめました。 全てを利用できなくてもいいので、「これはできそう」と思える所だけでも使ってください。 かなり長いため重要な所だけ知りたい人は【簡易版】を見た方が良いでしょう。 ■健康 健康になるメリット 1.      寿命がのびる 2.      健康寿命がのびる 3.      病気にかかりにくくなる 4.      普段の体調が良くなる 5.      頭が良くなる 6.      運動能力が上がる 7.   

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    • 【詳細版】知らないと損する事まとめ(2022年12月2日)

      日本の日常生活で知らないと損することをまとめました。 全てを利用できなくてもいいので「これはできそう」と思える所だけでも使ってください。 かなり長いので、超重要な所だけ知りたい人は【簡易版】を見た方が良いでしょう。 ■健康 健康になるメリット 1.      寿命がのびる 2.      健康寿命がのびる 3.      病気にかかりにくくなる 4.      普段の体調が良くなる 5.      頭が良くなる 6.      運動能力が上がる 7.  

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      • わかりにくい税金をわかりやすく(主婦や学生に関係する所得税・住民税)

        今回は「税金」に関する話です。 税金は国が決めたルール通りに皆から集め、道路や公民館など、皆のために使われ(ることになって)ます。 ただしルールがわかりにくいので、損している人も多いでしょう。 脱税は犯罪ですしバレたら追徴課税を払わないといけないので損ですが、 節税はやらないと他の人に搾取され続けることになります。 それでも良いならいいですが、そうでないなら勉強しないといけません。無知は損するようにできているのです。 まず「税金」といっても、 物を買う時にかかる消費税、お

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        • 最高の健康飲料選手権

          あなたは 「最も体に良い飲み物」と言われれば何を思い浮かべるでしょうか？ ふと疑問に思ったので、考えてみることにしました。 エントリー1　コーヒー 実はコーヒーはかなり体に良い飲み物であり、ポリフェノールのおかげで 様々な病気の発症率が下がることがわかっています。 インスタントよりドリップの方が少し栄養価は高いですが、 面倒だし高いのでインスタントがおすすめです。 業務スーパーで買えば1杯数円で飲めます。 ただし缶コーヒーは砂糖が入っているので体に悪いため避け、 カフェイン

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        • 【詳細版】知らないと損する事まとめ(2022年12月2日)

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        • わかりにくい税金をわかりやすく(主婦や学生に関係する所得税・住民税)

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        • 知らないと損すること集
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          人工甘味料は善か？悪か？

          あなたは「人工甘味料」と聞けば、何を思い浮かべるでしょうか？ 痩せそう？虫歯になりにくそう？美味しくなさそう？体に悪そう？ などなど、良い意見もあれば悪い意見もあると思います。 実際のところはどうなのか、 まずは、そもそも人工甘味料とは何なのかから考えていきましょう。 人工甘味料とは「化学で作られた甘みのある物」のことで、 その大半がカロリー0だったり砂糖の数百倍甘かったりします。 カロリー0なのに甘い食べ物・飲み物は大体 人工甘味料が入っているから甘いんですね。 (ただ

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          【簡易版】知らないと損することまとめ(2022年11月4日)

          日常生活で知らないと特に損することをまとめました 全てを利用できなくてもいいので 「これはできそう」と思える所だけでも使ってください かなり省略しているので詳しく知りたい人は【詳細版】の方が良いです ■健康 ◆食事 5大栄養素はしっかり摂り、腹八分目までしか食べないようにしましょう 体に良い物 野菜・果物・芋・魚(生か缶詰のみ)・ナッツ・卵・発酵食品・コーヒー・緑茶 起床後90分間と就寝前6時間はカフェインを避けましょう 体に悪い物 タバコ・酒・大半の油

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          【簡易版】知らないと損することまとめ(2022年11月4日)

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