箸休め的な内容|波動が重い時は内面に入ればいいのはわかってる
こんばんわ。花音です。
昨夜は風がすごかったですね。
そして朝の地震。。みなさん影響はなかったでしょうか。
ここ数日
気持ちが重い=波動が重い
です。
こんな時は、内面に入り自分と一緒にいるのが
良いのだと頭では理解している。
物理的に何か与えたり行動してみても一時的なもの。
内面に入る行動としては、
瞑想
一つのことに集中する(仕事や読書かな)
モヤモヤしたらまずは瞑想がいいのかもなぁ。
私は動画中毒の節があり、
huluやアマプラ、Youtubeがついていな