【現実を錬成するシリーズ】⑥毎日何を見て生きていますか？

現実創造のヒミツ｜にんにん 潜在心理カウンセラー｜note

（前回まではこちら⇧）

『昨日は＂思考＂の話をしたね。』

「はい。のめり込めってことですね！」

『今日は、＂意識＂の方を話そうと思う。』

「意識？」

『そう。意識というのは、あなたの目に映る世界。あなたがどんなことに目が行きやすいか？ってこと。』

「目が行きやすいもの…。」

『例えばさ、夢を叶えたい、仕事でもっと活躍したい、と言っているのに、仕事中、上司のイヤ面に目が向いたり、同僚に嫉妬したり、自分の立ち位置に落ち込んだり……とにかくイヤなことにばかり、目が向いてしまうことってないかな？？』

「そういう時期はありました。毎日凹んだり。」

『これは、意識が＂夢＂や＂ほしい未来＂ではなく、＂今叶っていない現実＂に向いてしまっている。これではチャンスを寄せ付けなくなる。いくら取り組んでもあなたの心は＂自己不信＂でいっぱいだから。』

「自己不信ってどういうことですか？」

『当然のように現実が良くなると信じていたら、周りに振り回されない。叶う未来にワクワクできるものなの。現実のイヤな面ばかり目につくのは自分を信じられないからさ。』

「そっか。うまくいっていない面、イヤな面ばかりに目が行くのは、それだけ心の中では良い未来を信じられないってことなんですね。」

『うん。思考ともかぶるけど、起きてほしいことに目を向けることが大切。幸せになりたいなら幸せに目を向ける。願いが叶ってほしいなら、今叶っている現実に目を向けないとね。』

「じゃあ、今の不満や叶ってない現実ばかり見て、悲嘆したり、ぐるぐるネガティヴに悩むのをやめた方がいいんですね。」

『そう。その代わり、今ある幸せに目を向ける。そして、どんな未来になってほしいか？に目を向けること。』

「なら、例えば、仕事でうまく行きたいなら、仕事で未来に活躍している自分とか、成果を出している姿をイメージしながらワクワクすればいいってことですか？」

『そこがまた複雑なんだけど、結果は求めないほうがいいんだよね。』

「え！未来にワクワクしててもダメなんですか？」

『結果を求めると、結果がほしくてたまらなくなるでしょう？ワクワクしてるのに頑張ってるのにまだ叶わない！とか、だんだん今に不満がたまってしまうのよ。』

「それはあるなぁ。叶えたい気持ちが強いほど、執着になってしまうことはあるかも。」

『そういう負の感情ってよくないからね。できれば、叶えたい未来はもちろんイメージするけど、意識は今に向けたほうがいいの。』

「今に意識を向ける。」

『ゲームと同じなの。
＂強い敵を早く倒してストーリーを進めたい＂これはたしかに欲しい結果ではあるけど、それ自体が目的ではないでしょう？』

「ああ！たしかに！…バトルも面白いし、技覚えるのも面白いし、ストーリーとかキャラの会話も楽しいし、やってること自体が楽しいかもしれません！」

『プロセスも面白くないと、クリアをあきらめてしまうこともあるでしょ？』

「それはあるかもしれません。よほど、クリア後に見たいイベントとかがないと…。クリアには執着しないかも。RPGは長いですしね。」

『この世もゲームだからね。
やり込む。それ自体に集中するってことが大切。
わかりやすく数字が出る世界であってもね…1位を取れなくても、やってて楽しい！向上させることが楽しい！みたいに結果は気にせずやり込んでみてごらん。』

「結果自体には着目しないってことですね。」

『ゴールは目指していいけど、今を忘れないでってこと。今にのめり込んだ分ゴールは近づくのよ。』

「そっか。今に集中するってそういうことか。未来はよくなるのは当たり前だから、今に集中できるわけで。それを逆手に取る感じなんですね。」

『そんな感じだね。』

「なるほど〜。」

『仕事でもさ、今たとえ好きな仕事じゃなかったとしても、タスクをいかに短時間で終わらせられるか？みたいに、楽しくする工夫をするんだよ。それがやり込むってことだからね。』

「それすると、その仕事でも成果が出るんですか？」

『その仕事もうまくいくようになるし、好きな仕事につくチャンスも巡ってくるの。』

「え？？なんでですか？」

『＂仕事が楽しい！＂と感じるパラレルに変わるから、本当に仕事が楽しくなるような出来事ばかり起きるようになるの。』

「だから、本当にやりたい仕事のチャンスもくるようになるんですね。」

『先が見えない時ほど、ともかくやり込んでみなさい。のめり込むレベルで。あっという間だからね。』

つづく。