マイワシ（Galunggong）

朝市で新鮮なガルンゴンを買い、早速塩焼きにして朝食を済ませました。頭から丸ごと食べれて、健康的でとても美味しいですよ。

残った塩焼きの魚は先日 Lazada（フィリピンの amazon）で買い求めた容器に入れて冷蔵保存します。マイワシは安価でリーズナブルですよ …