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わさび丼+青汁+ゆで卵+コーヒー牛乳
このところ、ゆで卵+弁当みたいな感じになってたので、もうちょっとヘルシーに行きたいなと
わさび丼を食べました。夜とかはゆで卵だけですね。青汁もいつでも可。超リバウンドした日以降、ゆで卵中心のダイエットに変更したのですが、まだまだ食べたいときにガストなどの宅配を頼んでたので、ダイエット100%ではなかったですね。明日は病院行くので、ランチは食べてしまうと思いますが、それ以外は炭水化物を取らないよう、そして普段は朝のみ炭水化物を食べて、炭水化物エンジンも使うようにしていきたいと思います。
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