【＃022】デスクワークで慢性化？腰や首の痛みを解消する３つの方法

読んでいただきありがとうございます。 アトリエ事務所で働いているとどうしてもパソコン作業が多くなります。 実際に働いてみて約３ヶ月。 以前と比べて首や腰が痛くなることが多くなりました。 「最近腰の調子悪いんですよね・・・」 と伝えると 「俺も５年前くらいから腰も常に痛いし、前の事務所に勤めていた頃から偏頭痛持ちだからつる君もきをつけたほうがいいよ」 と上司に心配されました。 これでは慢性化して体が壊れてしまう！ ・大学の同期 ・研究室の先輩 ・整体師の先生