音声と文章、お好きな方をどうぞ。


おはようございます。
山田ゆりです。


今回は、
これでいいんだもん＾＾
ということをお伝えいたします。



私は数年前まで完璧主義だった。

自分が理想とするところまで到達しないと
自分に〇を付けてはいけない。
そう思っていた。

しかし、自分の理想に100％合致する事はほとんどなかった。
だからいつまでたっても自分に〇を付けられなかった。

頑張っているのに
いつも自分に△や×をつけていた。
だから自己肯定感はとても低かった。



今はその心の縛りが緩くなった。



・その事ができたら◎

・理想通りできなくても、とにかく実行に移せたら〇

・気にはかけていたがやらなかった時は△

・全くやらなかった時は「空白」（気にも留めなかった時）



私が尊敬する方がそう教えてくださった。
だから、いつも自分に丸を付ける事ができる。

頑張っている自分に×を付ける必要はない。
ある意味図々しくなったのだと思う。



今朝はお弁当に掛ける時間がない。(≧◇≦)
だから、今日のお弁当はこうなった。

・昨夜、長女が作ってくれたピーマンの肉詰め
・ごはんにたらこと梅干とふりかけを混ぜたごはん
・人参を切る時間も惜しかったサラダ
・コーヒーブレイクの時、なくてはならないおやつ
・気休めかもしれないが、私を元気にしてくれる栄養ドリンク



今日はこれでいいんだもん(≧◇≦)



誰も聞いていない。
誰もツッコミは入れていないけれど
自分にそう言う。


たまにこんな日もあるさ。
それでいいよ。
頑張ってるね、わたし。




今回は
これでいいんだもん＾＾
ということをお伝えいたしました。


本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。　

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

山田ゆりでした。



◆◆メールマガジン◆◆

爽やか60代の
ゆりからのメールマガジン。

無料レポートも特典も
ランディングページもありません。

日々のちょっとした気づきを
発信しています。
よろしかったら登録をお願いいたします。
なお、マインドはお伝えしていますが
いわゆる稼ぎ方はお伝えしておりません。

登録ページのURLは
こちらに添付いたしました。
↓　↓
http://yuuki2.com/l/u/Z4bGUPjaVPxU6Dk5



.｡*ﾟ+.*.｡　　　ﾟ+..｡*ﾟ+
大それたことはしなくてもよい
そこに向かう姿勢が大事
日々忘れない努力をする
.｡*ﾟ+.*.｡　　　ﾟ+..｡*ﾟ+


◆◆note有料マガジン◆◆
【自分のための人生】
https://note.com/tukuda/m/m5b66808db98c

「読むとほっこりする」
「胸にじーんと来ました」
などの感想をいただいています。