色で元気アップ！三条健康堂が教えるカラフル健康法
三条健康堂接骨院からの健康レポート
こんにちは！三条健康堂接骨院です。今回は、60代の女性の健康状態について、わかりやすく説明します。そして、どうやって元気になるかのアドバイスもお伝えします。
1. 体の状態チェック
今回の検査でわかったことは、膀胱（ぼうこう）と肺（はい）の状態に注意が必要だということです。
膀胱（ぼうこう）: 体の左側は24%、右側は40%の働きしかしていません。つまり、トイレの時に問題があるかもしれません。
肺（はい）: 左が111%、右が162%と働きすぎです。これは、風邪やアレルギーなどで呼吸が苦しくなるかもしれない状態です。
2. 健康チェックの結果
以下は、今回の健康チェックでわかったことです。
エネルギー: 24.99（基準より少ない）。体が疲れていて、元気が少し足りない状態です。
免疫（めんえき）: 29.78（普通）。体を守る力はちゃんと働いています。
代謝（たいしゃ）: 1.41（基準より多い）。食べたものをエネルギーに変える力がとても強くなっています。
気分・感情: 1.56（基準より多い）。ちょっとストレスが溜まっているかもしれません。
筋肉と骨: 0.77（基準より少ない）。筋肉や骨に疲れがたまっているかもしれません。
3. 元気になるための色のアドバイス
体の調子を良くするために、以下の色を生活に取り入れてみましょう。
元気を出す: オレンジ - 体に元気を与える色です。
リラックスする: ライトブルー - 気持ちを落ち着ける色です。
呼吸を楽にする: エメラルドグリーン - 呼吸を助ける色です。
筋肉と骨をケアする: ソフトイエロー - 筋肉と骨を元気にする色です。
膀胱を元気にする: クリアホワイト - 体の中をきれいにしてくれる色です。
これらの色を服や持ち物に取り入れると、体がもっと元気になるかもしれません！
4. まとめ
今回の検査で、体に少し疲れがたまっていることがわかりました。色を使って元気を取り戻すことができるので、ぜひ試してみてください。もし、何か心配なことがあれば、三条健康堂接骨院までお気軽にご相談くださいね！
オーラ画像の活用方法
このオーラ画像を使って、心と体のバランスを整える簡単なエクササイズをお試しください。
画像を見てイメージする
まず、このオーラ画像をじっくり見てください。エネルギーがあなたの体の周りを循環している様子をイメージしましょう。深呼吸をする
次に、画像を見ながらゆっくりと深呼吸を行います。
息を吸うとき: 新鮮な空気が体に入るのを感じながら、エネルギーが体の周りに集まってくるイメージを持ちます。
息を吐くとき: 体の周りにエネルギーが巡り、色が回り始めるイメージをしてください。
短時間でOK
このエクササイズは、1回30秒程度でも効果があります。長時間行う必要はありません。1日に何度も行う
1回が短くても、1日に何度も繰り返すことで、感情の安定を図ることができます。マインドフルネスと同じ効果
このエクササイズを続けることで、マインドフルネスと同様のリラックス効果や、心の安定感を得ることができます。
ぜひ、日常生活に取り入れて、心と体のバランスを保ちましょう。
60分4000円
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