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70歳でもピンピン!秘密は自分で決めること!
老人ホームでのビックリ実験!
アメリカで、老人ホームのおじいちゃんおばあちゃんを2つのグループに分けて実験したんだって。
グループ1:なんでも自分で決める!
たとえば、お客さんとどこで会うか、映画をいつ見るか、どの植木を育てるか、など。
グループ2:いつも通りの生活。スタッフが全部やってくれる。
結果はビックリ!
自分で決めるグループの人たちは、めちゃくちゃ元気!
活動的で頭もシャキッとしてる!
しかも、亡くなる人の数も半分以下!
自分で決めることがポイント!
自分のことを自分で決めると、幸せになって健康にもなるんだって!
たとえおじいちゃんおばあちゃんになっても、自分で決めることが大事なんだよ。
いつまでも元気でいるために
自分のことはできるだけ自分で決めよう!
何歳になっても、自分の意志で生活することが大切!
これで、70歳になってもピンピンでいられるよ!
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