70歳でもピンピン！秘密は自分で決めること！
老人ホームでのビックリ実験！
アメリカで、老人ホームのおじいちゃんおばあちゃんを2つのグループに分けて実験したんだって。
グループ1：なんでも自分で決める！
たとえば、お客さんとどこで会うか、映画をいつ見るか、どの植木を育てるか、など。
グループ2：いつも通りの生活。スタッフが全部やってくれる。
結果はビックリ！
自分で決めるグループの人たちは、めちゃくちゃ元気！
活動的で頭もシャキッとしてる！
しかも、亡くなる人の数も半分以下！
自分で決めることがポイント！
自分のことを自分で決めると、幸せになって健康にもなるんだって！
たとえおじいちゃんおばあちゃんになっても、自分で決めることが大事なんだよ。
いつまでも元気でいるために
自分のことはできるだけ自分で決めよう！
何歳になっても、自分の意志で生活することが大切！
これで、70歳になってもピンピンでいられるよ！
#高齢者健康法
#老人ホーム生活改善
#自分で決める健康法
#健康長寿の秘訣
#老人ホーム実験結果
#アクティブシニア生活
#幸せな老後の過ごし方
#シニアライフスタイル
#高齢者自立支援
#健康寿命を延ばす方法
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？