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筋トレ記録30日間チャレンジ

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本

学生時代の体重70kgから15kg増で、過去最高体重85kgとなったアラフォーパパが、さすがにマズいと筋トレを始めてからの記録

運営しているクリエイター: 粒tube：イノッチ

朝プランク65日目から71日目年末年始の正月太りやいかに？

あけましておめでとうございます。年末年始モードで、noteへの記録は少しお休みをしていまし…

粒tube：イノッチ

4年前

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