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朝活

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本

朝活をつぶやいてます♡ 内側も外側もきれいに♡ 素敵な40代目指してます✨

運営しているクリエイター: Rashiku

昨日は、久しぶりのカフェ🍰
たくさん食べので、朝から筋トレ頑張った♡朝の運動が習慣になって、体が軽い♬

3年前

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今日ものんびり朝寝坊♡
ヨガ＆ストレッチで、リラックス✨
昨日食べすぎたので、朝食はナッツ＆ドライフルーツで(￣∀￣)
ラズベリーティー🫖で、心もほっこり♡

3年前

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今日は、ゆっくりな朝♡
ヨガ→ストレッチ→筋トレの朝活❤️
休日、最高‼️

3年前

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今日も朝から、ヨガ♡
アーンド、モデル石井あみちゃんの、
9分間ストレッチ！体がほぐれていい感じ♡

3年前

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今日の美活は、朝ヨガ🧘‍♀️✨体がぽかぽか！

3年前

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今日の朝活は、小顔マッサージ♡むくみもとれて、すっきり✨

3年前

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新月の朝活✨ ヨガで、身体をほぐし、瞑想で、思考と感情のリセット♡ すっきりな朝(^^)