ランニング日和
こんばんは。
肩が凝ります。。
姿勢が悪いんでしょうか。
少しづつですが、夜の気温が下がってきています。
走りやすいですね。
ですが、骨盤を軸とした全身運動がまだできていません。と
カシオ君が言っています。
みぞおちあたりに脚の起点があるイメージで
と教えていただきました。
いろいろとコメント出てきます。
勉強になります。
頑張れそうです。
明日は 120分走です。
頑張ります。
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こんばんは。
肩が凝ります。。
姿勢が悪いんでしょうか。
少しづつですが、夜の気温が下がってきています。
走りやすいですね。
ですが、骨盤を軸とした全身運動がまだできていません。と
カシオ君が言っています。
みぞおちあたりに脚の起点があるイメージで
と教えていただきました。
いろいろとコメント出てきます。
勉強になります。
頑張れそうです。
明日は 120分走です。
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