ランニング日和；飯

こんばんは。
今日もお疲れ様でした。

食べては走り
飲んでは走り
と、
毎日楽しんでおります。

今日もピッチだけ気にしながら
走りました。
180超えるぐらい
これが長い距離走れれば
いい感じになるんでしょうが
どんな練習すればいいんでしょうね？

ストライドも伸びてきましたよ