マガジンのカバー画像

スタッフのコラム

20
<ととのうソックス>スタッフによる、正しい身体の姿勢が健康に与えるメリットを紹介するコラムです。 なかなかネットのお客様には顔の見えにくい「からだが快適になることで、笑顔で過ごせ…
運営しているクリエイター

#睡眠

ストレス軽減につながる体のバランスの整え方

こんにちは、<ととのうソックス>です。 ストレスは現代社会において避けられない存在です。…

睡眠の質を向上させるために身体のバランスを整える方法

こんにちは、<ととのうソックス>です。 良質な睡眠は、健康維持のために不可欠です。睡眠中…

重力を味方につける美しい姿勢の話

こんにちは、<ととのうソックス>です。 美しい姿勢を手に入れるためには、重力を理解し、そ…

睡眠と体幹・体のバランスの関係

こんにちは、<ととのうソックス>です。 睡眠は、私たちの健康と日常生活の質に不可欠な要素…

ととのった身体と心の健康の関係

こんにちは、<ととのうソックス>です。 私たちの日常生活では、姿勢が心の健康に与える影響…