マガジンのカバー画像

スタッフのコラム

21
<ととのうソックス>スタッフによる、正しい身体の姿勢が健康に与えるメリットを紹介するコラムです。 なかなかネットのお客様には顔の見えにくい「からだが快適になることで、笑顔で過ごせ…
運営しているクリエイター

#エクササイズ

美しい下半身を作る!自宅で簡単にできる体幹トレーニング完全ガイド

こんにちは、<ととのうソックス>です。 美しい脚と引き締まったお尻は多くの人が目指す理想…

睡眠の質を向上させるために身体のバランスを整える方法

こんにちは、<ととのうソックス>です。 良質な睡眠は、健康維持のために不可欠です。睡眠中…

デスクワークの疲れに効く!体幹強化エクササイズ

こんにちは、<ととのうソックス>です。 デスクワークによる長時間の座りっぱなしは、腰痛や…