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スタッフのコラム

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<ととのうソックス>スタッフによる、正しい身体の姿勢が健康に与えるメリットを紹介するコラムです。 なかなかネットのお客様には顔の見えにくい「からだが快適になることで、笑顔で過ごせ…
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#バランス

体幹の健康とシニア生活:高齢者の体幹を支える生活習慣

こんにちは、<ととのうソックス>です。 高齢者の健康管理において、体幹の強化は特に重要で…

ストレス軽減につながる体のバランスの整え方

こんにちは、<ととのうソックス>です。 ストレスは現代社会において避けられない存在です。…

睡眠と体幹・体のバランスの関係

こんにちは、<ととのうソックス>です。 睡眠は、私たちの健康と日常生活の質に不可欠な要素…