![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64824612/rectangle_large_type_2_885bf59a60e5fa68c139979b69023567.png?width=1200)
Photo by
milkpy
2021年11月 「健康」について思うこと
46歳「健康」について、これほど意識したことはなかった。
今、「健康」と感じること
・腰痛が改善したこと
・四十肩から解放されたこと
・ボルダリングができること
・良い呼吸ができること
・イライラ、怒りがコントロールできること
・トイレの回数が適度になったこと
・酒への興味がほとんどなくなったこと
・水がおいしいと感じること
これまで幾度となく「健康」を口にしてきたけれど、「健康」がこれほど大切なものだと感じたことは今までになかった。
「健康」のために何をしてきたか、何が「健康」につながってきたのか、「健康」を通じて変化した意識や体について、今後このnoteに記録していこうと思う。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?