ヘルニアの痛みもだいぶ落ち着いてきたので、痛みで緊張しがちな筋肉を緩めるセルフお灸がこの頃の夜の楽しみ。
230個をケースに移したらギッチギチに詰まりましたが、すぐなくなります笑