停滞期に贈る備忘録

落ち込むことってありますよね。

そんな時には「そんな時だから見える」景色もある。気づくこともある。

「自分と向き合う」を意識し出してから、自分の負の感情に向き合うネガティブキャンペーン期間に、いくつか記事を書きました。

不思議なもので、「あ、そっか」と気づいて、書くことを繰り返すと、同じことで後戻りすることもなくなる。「書く」ことで残し、自分の中で可視化することは、とても効果の高いことだと実感しています。

そんな記事たちを、一旦まとめてここに置いておきます。

読み直すと重複する箇所もある。
「自分を責めない」とか何回も出てくる。
あっちからこっちから、角度を変えて。それがその時の自分内キーワードだったのでしょうね。

つまみ読みして何かのヒントになれば幸いです🙌🏼

⚫︎ 対応：「羨ましい」とモヤモヤ

⚫︎ 対応：自分を縛る正体

⚫︎ 対応：「死」