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15分ノート

112
1日2回、毎日の煩悩や雑念を15分間ずつ書く。8週間経過まで読み返せないルール。合計112回を予定。
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#糖化

鵜呑みが辞められねぇ。止まらねぇ。(98/112)

ちょっと油断した。ひょっとしてアイス食べ過ぎてたかな? ここ数日、体重が増えた。1kgぐらい。そんなに食べてる覚えも無いし、運動量が減ってるわけでもない。水分の摂り過ぎかなとも思ったけど、朝に体重が戻らないので、多分原因はアイス。糖質ってやっぱ「幸せぇ!」ってなる分、「うげぇー!」ともなる。 これが熱力学第一法則、俗に言う「エネルギー保存の法則」ってやつか! 幸せと不幸は表裏一体的な。。。間違ってたらすまん。というか間違ってるからすまん。 でさ昨日、「長生きしたけりゃ小