6ヶ月間の結果と少し方針変更[増量計画#7]

この一ヶ月間、世間は騒がしくなり、閉鎖されるジムもありますね。私の居住地（市・県）で感染者が確認されていないので、私の通っているスタジオ教室は対策を強化しつつ継続されています。一年以上スタジオ教室に通っていますが、必ず翌日に筋肉痛が来るので、程よい負荷で出来ています。

6ヶ月間の結果2019年9月から始まった増量計画の6ヶ月後の報告です。

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