2020/01/19 ＃第61回NAGOハーフマラソン大会
天気予報は曇りでしたが、スタートまでには「太陽さん」が顔を見せてくれました。
最初の入りが気持ち速いペースだったけど、許容範囲！
5㎞毎に簡単に解説。
1〜5㎞ ペースを安定させるように走る。
5〜10㎞ 上りでは無理せず、下りでは流れに任せて走る事ができたかな？
10〜15㎞ コースは平坦なのに、ペースをかなり落としてしまった。
15〜ゴール 16㎞くらいにある坂を越えれば、下り→平坦なのでここで少しでもタイム上げたい！
10〜15㎞でタイムを下げてしまうのと、タイムが上下してしまうのが課題だな...。
しかも去年より約1分遅い....。
でも！！今回分かった事は、僕は最初を抑えて、後半に上げる方がいいタイプかも。
その方が走っていて楽しかった〜。
次は、おきなわマラソン！！
こんなタイムだけど、サブ3狙います！
調子上げて行けるように頑張ります！！
大会関係者の皆さん、ボランティアの皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、おかげさまで楽しく走る事が出来ました！
ありがとうございました。
最後に恒例の記念写真！
僕の永遠のエース！
S吾が応援に来てくれました！！
ありがとう！！
S吾が撮ってくれた動画添付。
〜 #いつの日か ... 〜
徳島マラソン サブ5orサブ4のペーサーで出場。
第2の故郷、徳島に行きたい 。
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