昔のノートが出てきたｗｗｗ

部屋の片付けをしていたら、
わしが一人暮らししてた時(たぶん５〜６年前)、摂食障害再発してめちゃめちゃしんどかった時期があって、
その時に自分の気持ちを整理するため書いたものが出てきましたｗｗｗ

この頃は向精神薬卒業してまだ２年くらいだったから、やっぱ少し精神不安定で、
１０年も薬漬けだったので、体にお薬も残ってたし。。。
完全にお薬抜けて健康体になったな〜！って自覚できるようになったのなんて、ここ１〜２年くらいだから、
それでアシュタールさん(わしの内側、心)ともちゃんと繋がれるようになったんだと🤔

↑のノート見て、
今のわし＆アシュタールさん
「食べたいもの食べればいいじゃん〜😊😊」
って、微笑ましいなと思いましたｗ

何も怖がることなんてないし、
怖がるからこそ、そういうネガティブ情報がどんどん寄ってくるんであって、
「そこを見ない・気にしない」さえ出来れば、ネガティブなことが自分の身に降りかかるなんてないのにな〜

ちなみに今日のわしの朝ごはん、というか、昼起きなんで昼ごはん？←
手作りのスコーンにヌテラをつけて、コーヒーと一緒にいただきましたが。。😂
一日の初めにがっつり甘い物を食してるよｗｗ
さっきのノートでめちゃめちゃ怖がってた食事が、今のわしの普通です笑
わし、糖と油とコーヒーで出来てるので←

今までのアシュタールさんからのメッセージ読んでいただければお分かりのとおり、
自分の世界を作ってるのは自分だから。
外側じゃなくって！

だから、外側の情報なんてホントどうでもいいんだよ。
あれ食べちゃダメ、これは体に悪い、なんて情報、
今のわしが見ると、
「この人たちは大変な世界で生きてるなぁ…」
って、愛を送って、そっと去ります←

で、自分が「望ましい」って共感・共鳴した情報だけを、自分の中に取り入れていく。

だからわしは何度でも「ドクターペッパーおばあちゃん」の話をしますけどｗｗ
このおばあちゃんはドクターペッパーが大好きで(わしも好き笑)、必ず毎日１日３缶のドクターペッパーを飲んでいて、
たぶんこのおばあちゃん有名だったんだと思うけど、このおばあちゃんを見たお医者さん達からは「そんな生活続けてたらﾀﾋぬぞ」「やめなさい」ってめちゃめちゃ言われまくってたらしいんだよね。
でもそのおばあちゃんはドクターペッパー飲み続けて、106歳だったかまで健康で長生きし、
ドクペやめなさいと言ってたお医者さん達のほうが、先に死んでいった()っていう、

もし気になった人はドクターペッパーおばあちゃんググってみてくだしあ〜

それと、甘い物好きだけど糖質怖いっていう人は、
イタリア人とフランス人の朝ごはん文化見てみるといいよ。
すごいからｗｗ
バターとかもたっぷり使うしね〜

だから、何が良くて何がダメっていう、ジャッジって、
ホントに狭い世界の中だけで展開されてて、
それは、自分の考え方・観念でしかなくって、

それで自分が幸せなら全然構わんけど、
そうじゃないんなら、やめたら？手放したら？という話で、

でもノート書いたときのわしもそうだったんだけど、
自分軸がしっかりしてないと、観念とか、プライドにしがみついて生きてないと、自分が無くなっちゃうような気がして、
だから観念・プライドってなかなか手放せないんだよね。。。

観念・プライドっていう殻を壊していって、初めて、
「本来の自分」が現れることができるのに🥲

じゃあどうやってわしはそういうネガティブ観念とか手放して今に至ることができたのかというと、
さっきも書いたとおりで、
自分にとって望ましい情報だけを、自分に取り入れられるようになったから！

最初からうまくできたんじゃないよ、
わしもいっぱい道に迷って、道を間違えての、今だからｗ

ポジティブだけを取り入れよう！って決めても、
その辺に落ちてたネガティブ情報拾っちゃって心がしんどくなることもあったし。。

状況をいきなりガラッと変えるにはまだ低すぎる周波数帯だったから、
大きく変わるまでには、やっぱりそれなりにタイムラグが出来てしまうので、

とにかく、自分の周波数を上げること、
つまり、自分がポジティブになることにだけ、集中して、
そうしながら、いらない観念・プライドを手放していくようにしたら、
過去のわしよりは、タイムラグ縮んで、早めに状況変えられると思うので、

わしにもこんな時代あったけど、今こんなに楽しく生きてます！！！

っていう、ポジティブ材料の一部になれれば幸いです〜
と思って、黒歴史を晒してみました笑

というわけで、このノートはリサイクルに出します笑笑

あと、わしが、ちょうど↑のノート書いた時期に出会った、
摂食障害カウンセラーの「ステップあや」さん、という方がいらっしゃるんですけど、
あやさんのお力も、今のわしにはすごく大きくて、
あやさんに出会ってなかったら、たぶん、今こうしてアシュタールさんとは繋がれてなかっただろなっていうくらい、
わしの中では大きな存在の方なんですが、

スピリチュアルいくら学んでもしんどいままだっていう人は、
あやさんみたいに、全然スピリチュアルじゃないけど、心で生きてる人たちを参考にするのも良いですよ〜
そのほうが、グラウンディングも出来るだろうし。
スピリチュアルだけだと、軽くなりすぎて「地に足着いてない」状態になりかねないので、

あやさんは、わしが通すアシュタールさんを、もう少し物理的に、でもやわらかくしたような感じの方で、
あやさんのほうが分かりやすい！っていう人も、もしかしたらいるかもしれないのでｗ
この機会に紹介させていただこう〜

摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えて

摂食障害じゃないから自分は関係ない〜と感じる人も、ぜひ、あやさんのブログ読んでみてください☺️

摂食障害も、他の精神疾患も、
「自分の考え方・観念」を拗らせた結果、現れてるものだから、

しんどい生き方してる人には、少なからず参考にしていただけることあるかと思いますゆえ〜。

p.s.
あやさんのブログ最新記事を読んでみたら、
ちょうど、今書いたこのブログ記事と通じる内容＆わしに言われてるなーと思ったこともあって、
わしもセッション再開してみようかな。。。と…

色々あって、やりたくないなって思ってしまって、もうやらないつもりだったんだけど、
わしも、あやさんみたいに、「昔の自分」みたいな人たちが、もしこのブログ読んでたら、
ちょっとでも力になれれば嬉しいし。。。。。っていうのはきっとエゴなんじゃが←

アシュタールさんからのメッセージ読んでて、これどうしても分かんないんすけど😭みたいなことある人とかにご利用いただければ〜な感じで始めてみよか…