明日から、1週間ごとに自分の行動を評価してみる
毎日の習慣を始めてから20日が経った。ここまで続いてきた習慣もあれば、何回かサボってしまったもの、もう何日もやってないものもある。
ここで一旦、今の自分を顧みて、続けるべき習慣を整理しておきたい。そこで考えたのが、1週間ごとに反省を挟んでいくというサイクルだ。
日曜日を起点に1週間を過ごし、土曜日に自分の生活習慣がうまくいっているか見直して、必要であれば修正していく。
今日は土曜日なので、まずは明日から1週間、気持ちを改めて習慣を続けていきたい。
今後続ける習慣
筋トレ
3Dモデリングの学習
イラストの学習
プログラミングの学習
英会話アプリ
Dual N Back
noteを書く
発声練習
耳コピ
どれぐらい行うか
引き続き、どれも1日1回、または1分行えばいいことにする。とりあえず1日に少しでも習慣を行うことを最優先にする。
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