明日から、1週間ごとに自分の行動を評価してみる

毎日の習慣を始めてから20日が経った。ここまで続いてきた習慣もあれば、何回かサボってしまったもの、もう何日もやってないものもある。

ここで一旦、今の自分を顧みて、続けるべき習慣を整理しておきたい。そこで考えたのが、1週間ごとに反省を挟んでいくというサイクルだ。

日曜日を起点に1週間を過ごし、土曜日に自分の生活習慣がうまくいっているか見直して、必要であれば修正していく。

今日は土曜日なので、まずは明日から1週間、気持ちを改めて習慣を続けていきたい。

今後続ける習慣

1. 筋トレ

2. 3Dモデリングの学習

3. イラストの学習

4. プログラミングの学習

5. 英会話アプリ

6. Dual N Back

7. noteを書く

8. 発声練習

9. 耳コピ

どれぐらい行うか

引き続き、どれも1日1回、または1分行えばいいことにする。とりあえず1日に少しでも習慣を行うことを最優先にする。