7/22（金）回復日

今週は回復週。
何度も自分に言い聞かせて、ちゃんと回復週にするために思い切って乗らない選択をしてみた。

練習続けてても調子が悪く感じた時こそ、しっかり栄養摂って休む。
今まで回復週を取ったことなかったから新しい取組み。

さすがに脚がフレッシュになってきてるはずなので、明日は体力測定。