フルグラをいっぱい入れた器にブルガリアヨーグルトを3分の1くらいいれる。 そこにバナナを1本入れて混ぜるだけ。 バナナはヨーグルトを入れたスプーンで食べやすい大きさに切りながら入れると◎ あとは全体を混ぜ混ぜして食べる。 高校生大学生だった時本当によく食べてた朝ごはん。 時間ない時もある時も。 今日社会人になって初めて食べた。しかも夜 ブルガリアヨーグルトが高くて買えなかったのと、フルグラ消費する前に虫が住み着いたらどうしようって思ってたから。 でも、最近気分の落ち込み
