今年の冬は徹底的に足首～下肢を中心に温めることにした！

湯たんぽでは
温まりにくい所だから

テルミーの残線で燻蒸してから
冷温器で丁寧に足首～甲～アキレス腱にかけてかけてみる。

春にはどんな風に変化しているか楽しみだなぁ〜

来年は41歳！
老いにどこまで立ち向かえれるか！