おうちパフェ

チョコムース、
ピーナッツバター、
バナナ、
スニッカーズ、
ココナッツクリーム、
チョコチップ、

のおうちパフェ。

チョコムース作り方
①ココア、オートミール、ミューズリー、デーツペーストかデーツシロップ、ココナッツクリームかココナッツミルク、ラム酒を混ぜて冷蔵庫で冷やす。

ピーナッツバター作り方
①ピーナッツを、粘りが出るまでフードプロセッサーにかける。

エナジーバー（スニッカーズ）作り方
https://youtu.be/gTNvoUoLJBs?si=nlisZkLw1IKIR7p5

ココナッツクリーム
ココナッツ缶の液体じゃないところを掬う

チョコチップ
スニッカーズを作ると出来るカカオマスのバリですw適度にデーツやオートミールなどが混ざっているところが絶妙に良いです✨💕🤗

#vegan