昼夜逆転、または拒食と過食。

こんばんわ、ツカサです。 昨晩一睡も出来なくて、昼頃と夕頃にちょっと電池切れました。 どこかで寝ないと本当に身体が辛い。 まず倦怠感が酷いし、頭痛もしてくる。 更に眠れない事に対してイライラしてくる。 精神的に追い詰められている感じがする。 ちゃんと処方された薬は飲んでいるし、スマホは見ちゃうけど控えめにしようとしてる。 落ち着かない……そわそわする…。 あー、スマホ見ちゃった！！ ってなるんですよね。 結局こうなる。