つかさ

内向型の内向型による内向型のための発信。 北海道在住。趣味は本を読むこととインスタサー…

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内向型の内向型による内向型のための発信。 北海道在住。趣味は本を読むこととインスタサーフィン。料理を作ることも好き。 接客業で働いている内向的で人見知りで内気な人間。自己理解プログラム修了生。

最近の記事

バームクーヘンを何も気にせず食えるのも今のうちだな

ふと、手に取ったバームクーヘンを見て思った。 僕は今年で28歳。 来年結婚を控えている。 毎日彼女と平和な暮らしができていてそれなりに充実もしている。 だが、このバームクーヘンを見て漠然とした不安が少し頭をよぎった。 彼女と話してる中でたまに子どもの話が出てくる。 「子どもは何人欲しい?」 「2人くらいかなぁ」 子どもは好きだから未来に自分の子どもができることはとても嬉しい。 でも、お金や健康の不安もある。 お金に関して言えば、僕は日本の平均年収を下回る収

    • エセ読書家、同じような本を何冊も買ってしまうわけ。人生を変える読書術

      【AI分析で分かったトップ5%社員の読書術】 この本を買った思った理由僕がこの本を買った理由は普段、読書をしているが全く自分の生活に活かせていると思えなかったからだ。 毎月3,4冊は本を買うくせにたいして読み終えてもいない現状をどうにか変えたくて読書術を学んでみたかった。 お金も時間も、もったいない、、。 そう思い、この本を買った。 感想読書をする理由は一つ一つ意味があるし、それを自分でしっかりと認識することが一番大切なことだと学んだ。 「読書は今自分が抱えている

      • 本は積み上がるが知識が積み上がらない

        積読(つんどく) 僕は買った本を全部読み切ることができません。 本屋さんに行って、これだ!と運命的な出会いを感じても家に帰るとその気持ちがすぐに薄れてしまいます。 読む気力がなくなるので何も手をつけられていない綺麗な本がテーブルの上に置かれます。 本を読むこと自体は好きだし、本屋さんに行けば2、3時間はいれます。 でもどうしてか、タイトルでワクワクするだけで中身を見ても読み終わることはありません。 大体の本は第2章、第3章くらいまでは読んでいます。 でも、中盤あ

        • 毎日イライラの正体。「自分を自分でほめる」これで日常の悩みを解決!心が楽になる!

          最近なんかイライラしてしまう、、。 ふとしたことでイライラしてしまってほかの人にあたってしまう、、。 できることなら毎日笑顔で過ごしたい! 僕は彼女との同棲中にこういう悩みを抱えていました。 「どうすれば悩みをなくせるかな?」 僕が編み出したのは 自分で自分をほめる! これが最強です。 僕は同棲中の彼女とたまに揉めたりします。 揉める理由は本当に些細な事。 朝、余裕のない時間に素早く行動してなくてイライラ。 お互いが晩御飯の皿洗わないでそのまま放置してど

        バームクーヘンを何も気にせず食えるのも今のうちだな

        • エセ読書家、同じような本を何冊も買ってしまうわけ。人生を変える読書術

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          約8年、口を利かなかった兄とサシ飲みに行った話(ちょっと長め)

          皆さんは兄弟はいますか? 僕は兄が一人います。 歳は一個上。 兄とは僕が18~26歳くらいまで全く喋りませんでした。 特に僕が大学生のころ。 ほんとうに申し訳なかったなと思います。 仲が悪くなるきっかけ兄とあまり喋らなくなったのは、僕が高校一年生の後期くらいから。 高校一年の時は学校生活がとても有意義で、毎日学校に行ってクラスのみんなとワイワイするのがとても楽しかった。 学校祭ではみんなの中心になって頑張ったおかげでクラスみんなが胴上げしてくれた。 今までそ

          約8年、口を利かなかった兄とサシ飲みに行った話(ちょっと長め)

          note始めて一か月経過

          こんにちわ 9月20日でnoteを初めて投稿してから一か月がたちました。 読んでくれた方、スキしてくれた方ありがとうございます。 一か月あっという間でした。 始めた理由は自分自身が内向的で悩んでいたので同じように悩んでいる人が少しでも共感してくれて何か気づきや発見を得られるといいなと思ったからです。 スキが増えてくのはすごくうれしい。 少しでも何かが見てくれた方に届いているんじゃないかと思うとすごくいい気持ちになります。 これからも継続して投稿していきます。

          note始めて一か月経過

          1番大切なのは自分の気持ち

          概要書籍名 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 著者名 Jam 名越康文監修 出版社 サンクチュアリ出版 出版年 2018年 ページ 176ページ 内容著者のJamさんはゲームグラフィックデザイナー。イラストレーター。漫画家。 SNSからリアルな人間関係まで 現代社会の悩みを解決する 目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。 「ココロを守る64の考え方」を参考に自分自身の日常生活で起こる人間関係の悩みを解決します。 日常での人間関係に疲れたときに見

          1番大切なのは自分の気持ち

          没頭力

          何かが足りない。 でもそれが何なのかわからない。 足りないと感じている時は没頭するしかない。 没頭することで足りない気持ちを一時的に忘れることができる。 人生は足りないことを埋める作業。 足りないことを埋めることに没頭できれば足りた世界に行けるのかな。 またそこでも足りないと感じるのかな。 こんにちは 僕が没頭してたことを紹介します。 僕が人生で唯一没頭してたのが「カレー作り」です。 この上の写真は初めて作ったカレーです。 全然おいしくなかったです。

          いつまで自分探ししているんだろう

          日食なつこさん 問うてばっかで答えが欲しいよ 「やりたいことの見つけ方」 「適職診断」 「人とあまり接さない仕事」 「強み 見つけ方」 「内向型に向いている職業」 今の時代、何でも検索ができる。 検索すればだいたいのことは答えが返ってくる。 自分の力で探すことはあまりしない。 ネットがすべてを教えてくれるから。 でも今悩んでいるのはなんでなんだろう? 今自分が満足していないのはなんでだろう? ほんとうはネット上に答えなんてないってみんなわかっているはず。

          いつまで自分探ししているんだろう

          内向的なのに全然そう見えない友達

          こんにちわ 最近友達と大阪に旅行に行きました。 北海道に住んでいる身からすれば大阪は暑すぎました。 35度 北海道民じゃなくても暑いか、、。 本題です。 友達(以下T君)と旅行に行ったんですけど、結構明るい人で僕はあまり自分から話さないのでよく話しかけてくれるのでとても助かってます。 T君は自分で「俺陰キャだから」とよく言います。 毎回それを聞いていて「どこがやねん」と思います。 T君は周りを明るくしてくれるような性格をしています。 仕事場が一緒でそこの人

          内向的なのに全然そう見えない友達

          幸せになるために必要なお金はいくら?

          僕は28歳。 もうすぐ入籍を控えている。 いくらあれば僕たちは幸せになれるんだろう? 最近そんなことを思いながら漠然と過ごしている。 毎月いくら収入があれば幸せか僕は年収300万円くらい。 一人で生きていくってなったら足りるとは思うが、これから二人で生きていくとなれば控えめに見ても足りなすぎる。 毎月の出費(一人当たり) スマホ代5000円 光熱費15000円 家賃30000円 奨学金16000円 食費20000円 貯金20000円 彼女は仕事を将来もしていきた

          幸せになるために必要なお金はいくら?

          そんなに怒んなくてもいいやん!

          あなたが思う1番怖い人を想像して下さい。 その人と僕は同じお店で2年ほど働きました。 初めは怒られてばかりだったけど気がついたら信頼されててあだ名で呼んでくれるようになりました。 人見知りで自己表現が難しい僕ですが頑張って上司と仲良くなれた方法を紹介します。 怖すぎて悩んでいて、方法とか実践する力も残っていない方は無理しないでください。 その時はしっかり逃げて下さい。 最初の半年が1番辛かったその店長が配属されると知った時はお店の全スタッフが怯えていました。 な

          そんなに怒んなくてもいいやん!

          なんで朝ってこんなに時間ないの? 同棲してるから色々不測の事態が起きるのはしょうがない。 でもお互いが寄り添って行動していかないと時間はなくなる一方だ。

          なんで朝ってこんなに時間ないの? 同棲してるから色々不測の事態が起きるのはしょうがない。 でもお互いが寄り添って行動していかないと時間はなくなる一方だ。

          気づいたらいつも顔色をうかがっている

          控えめなあなたの強み。 「能動的な人を立ててチームの循環を作る」 最高の力です。 ・控えめな人、内気な人控えめな人、内気な人と言われるとどんな印象を持ちますか? 大人数では喋らないし、何考えてるかわからない。 良い印象ではないですよね。 世の中では積極的に発言したり考えるよりまず行動するみたいな流れが出来ています。 堀江貴文さんの「多動力」をはじめ世の中ではたくさん行動して経験していくことが社会で生き残る術という風潮になっていると思います。 行動したものが何者

          気づいたらいつも顔色をうかがっている

          4年前のブログ。お題「傘」

          今週のお題「傘」 ジリリリリッ!、ジリリリリッ!、、ピ! ぼんやりと目を覚ました。 屋根にこれでもかというくらいに水滴が打ちつけられている音がする。 「今日は雨か、、、。」 朝は嫌いだ。 特に雨の日は嫌いだ。 「今日も怒られるのかなぁ、、。」 朝は大嫌いだ。 母が作った朝ごはんを食べる。 窓に映る無数の水滴が僕の心を憂鬱にする。 何も言わない父。

          4年前のブログ。お題「傘」

          安心感が一番怖い。やりたくないことが続いて、やりたいことが続かない理由。

          こんにちは。 安心感って怖いですよね。 やりたくないことで疲弊。でも続けちゃう。僕は今やりたくない仕事を4年以上も続けています。 4年ですよ。 時間で換算すると8760時間もやりたくないことに費やしているなんて。 この時間をやりたいことに使えていたらと考えると。 考えたくなくなりますね。 やりたいことがある。でも続かない。この4年の間にやりたいことをやれていなかったわけではないんです。 やりたいことは一通りやってきたと思っています。 動画編集やってみたいな ブログ書い

          安心感が一番怖い。やりたくないことが続いて、やりたいことが続かない理由。