6月1日〜7日トレ日記

6月1日
近くの公園でハンドリング
その後家で腕立て伏せ等自重トレーニング
なんか物足りない

2日
大蔵公園でインラインができることをネットで知り、行ってみた。

ゴールと板が隅っこにあったので設置してシュート練した。
その後、インライン履いてハンドリングとシュートをした。
スケボーとバスケしている人がたくさんいて少し気まずかった。

同じ公園に、油圧式のチェストプレスと

スクワットと

鉄棒があったので、一通りやった。

3日
オフ

4日
大蔵公園で同じ内容でトレーニング
シュート練→インライン→筋トレ
気まずいのは慣れた

5日,6日
用事がありオフ

7日
大蔵公園で同じ内容でトレーニング

先週より明らかにトレーニングの回数と質が下がった。
インラインとシュートが思ったよりできたのはよかったが、筋力的には下がっている気がする。

来週は、9日以降に長野に帰る予定なので取り戻す。