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6月1日〜7日トレ日記
6月1日
近くの公園でハンドリング
その後家で腕立て伏せ等自重トレーニング
なんか物足りない
2日
大蔵公園でインラインができることをネットで知り、行ってみた。
ゴールと板が隅っこにあったので設置してシュート練した。
その後、インライン履いてハンドリングとシュートをした。
スケボーとバスケしている人がたくさんいて少し気まずかった。
同じ公園に、油圧式のチェストプレスと
スクワットと
鉄棒があったので、一通りやった。
3日
オフ
4日
大蔵公園で同じ内容でトレーニング
シュート練→インライン→筋トレ
気まずいのは慣れた
5日,6日
用事がありオフ
7日
大蔵公園で同じ内容でトレーニング
先週より明らかにトレーニングの回数と質が下がった。
インラインとシュートが思ったよりできたのはよかったが、筋力的には下がっている気がする。
来週は、9日以降に長野に帰る予定なので取り戻す。
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