物忘れ防止記憶術（認知症予防）

よくある光景です。

「めがね、どこ行った？」

「玄関のカギかけたかしら？」

「コタツの電気、消したかな？」

「車、どこに停めたかな？」

「あれ、傘忘れてきた！」

「財布、カギ、カバンのどこに入れたかな？」

毎日、これを繰り返していますと、日々、記憶力に自信がなくなり、

本当は違うのに、思い込みが事実になり、認知症になってしまうケースがあります。

今、以下のことをじていただくだけで、こうした物忘れはなくせます。

そして、記憶に自信が、日々、ついてきます。

年齢関係なく、忘れものをよくして、困っている方にぜひ実践していただき、

自分や周囲が慌てて大変なことがなくなり、

快適な日々を過ごしてもらいたいと思います。

一般に、メガネをテーブルに置いた時など、

今日のおかずは美味しかったとか、

野球中継を見た後は、「あそこで打ててたら、勝てたのに！」とか、

必ず何かを考えながら、無意識にメガネなど置かれます。

当然、後で、どこに置いたか全く覚えていません。

物忘れの一番の原因は、他のことを考えながら、

「無意識」に行動することです。

ですから、忘れないようにするには、

「意識」して行動すれば、いいわけです。

意識して行動をする、その一番簡単な方法は、