![コロタマ_ライト版_手さしのべ_右向き_直し](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/17022358/rectangle_large_type_2_d755f2e71cdb9dac31d7cf78a07b95ed.jpeg?width=1200)
物忘れ防止記憶術(認知症予防)
よくある光景です。
「めがね、どこ行った?」
「玄関のカギかけたかしら?」
「コタツの電気、消したかな?」
「車、どこに停めたかな?」
「あれ、傘忘れてきた!」
「財布、カギ、カバンのどこに入れたかな?」
毎日、これを繰り返していますと、日々、記憶力に自信がなくなり、
本当は違うのに、思い込みが事実になり、認知症になってしまうケースがあります。
今、以下のことをじていただくだけで、こうした物忘れはなくせます。
そして、記憶に自信が、日々、ついてきます。
年齢関係なく、忘れものをよくして、困っている方にぜひ実践していただき、
自分や周囲が慌てて大変なことがなくなり、
快適な日々を過ごしてもらいたいと思います。
一般に、メガネをテーブルに置いた時など、
今日のおかずは美味しかったとか、
野球中継を見た後は、「あそこで打ててたら、勝てたのに!」とか、
必ず何かを考えながら、無意識にメガネなど置かれます。
当然、後で、どこに置いたか全く覚えていません。
物忘れの一番の原因は、他のことを考えながら、
「無意識」に行動することです。
ですから、忘れないようにするには、
「意識」して行動すれば、いいわけです。
意識して行動をする、その一番簡単な方法は、
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