最近の良い習慣

毎日5時起きの私ですが、最近はランニングコースに神社を含めるようにしました。毎朝神様に挨拶と今日の抱負や考えたことを心で伝えることで一日の良いスタートが切れるようになりました。朝起きるのが辛いこともありますが、頑張って起きてルーティンをこなすことで達成感や自己肯定感を上げることができたと思います。また頑張っている自分に自信を持てるようになりました。

朝の参拝をルーティンにしてみてはいかがでしょうか