穏やかに自分とつながろう

2023年が始まりました
今年から、ますますカウンセリングに心注いでいこうと決意しています

アメリカに住んでいますが
私が住む地域の朝10時に日本は新年を迎えます

お仕事がクリスマスブレイクでお休みなので
朝寝坊して起きてテレビをつけると
もう日本では花火がポンポン上がって
神社の鐘をつく映像が流れたりします

私は日本のお正月を
かれこれ２０年以上過ごせないでいるので
吐く息を白くさせながら神社で並ぶ人々の映像を見ると
その場に私も居たいなあと恋しく思いながら
日本の家族や友人たちとLINE交換を始めます

アメリカではニューイヤーと同時に
恋人たちはキスを交わし
映し出される人々の顔は笑顔と興奮に頬を赤くして

そんな色んな表情を見ながら
世界中の人たちが均一に心穏やかに幸せな時間を過ごしていたら
どんなに幸せだろうなぁと思います

生きていると
なんてことはないほんわかした日常だけを過ごしている人は
そんなに居ません

生きていると
あぁ幸せだな、何の不安もない楽しい毎日だけ
というわけにはいきません

だって人間だもの

どうしてこんなことが自分の身に起こるんだろう？
どうしてこんな苦しい思いをしなければならないんだろう？
私が何をしたというんだろう？
ただ毎日真面目に生きようとしているだけなのに？

そんな苦しさを胸いっぱいに詰め込んで
眠れない幾夜を送り
思う未来は辛いことで満ちているとしか
思えないでいる

そんな時間を過ごしている人もいます

そんな時は
たとえテレビ画面の向こうで
お笑い番組を見たって
笑っている人や笑わせている人の笑顔を見るだけで

苦しく悲しく辛くなってしまって

なんだか自分だけあの明るい世界から締め出されたような
そんな感覚になって　涙することだってあります

自分の部屋があるとしたら
そこに閉じこもって　ここから出たくない
ここだけが自分を守れて息もできる

ドアの向こうの世界が怖い
外の世界は恐ろしい人だらけ
私をいじめようとする人が今にも飛びかかってくる

抜け道がわからなくて
何をどうしたらいいのかすらさっぱりわからない

どんな人でも前向きになれるとうたう動画や本や話を見聞きしても
ちっとも頭に入ってこない
自分だけはここには辿り着けないだろうと思って

明るく冗談を交えながら
「大したことないですよ」
「あなたもあっという間に幸せになれますよ」
そう話す人たちはとても強く見えて
自分とは別世界の人たちなんだとしか思えない

でもこんな苦しみから抜け出したいのに
一体どうしたらいいの

それの堂々巡りで
頭を抱えて体を丸めて毛布の中で
このまま一生を終えられたらどんなにいいだろう

そう思い詰めながら
涙を流す人だっているのです

私もそんな一人でした

色々なことを試しました

お世話になった先生たちから
「大丈夫ですよ　きっとあなたの未来は明るいですよ」
言われ続けました

頑張りました

抜け出せるなんて信じられなかったです

私の人生　結局このままで終わるんだと思っていたけれど

今の私は
自分のことが誇らしく思えて
大好き、とまではいかなくても
こんな自分でよかったと思えて

よくここまできたねと
毎日褒めて過ごしています

辛い時は
「大丈夫だよ」
って言葉は「嘘」でしかありません

大丈夫なわけないじゃない　なんですよね

でもね

私はそこを通ってきたからはっきり言いたいんです

大丈夫だよ

あなたも　大丈夫
必ず　穏やかに笑える日が来ます

生きていると
苦しい時もあれば　心をおおっ広げにして大笑いできる時もあるんです

あぁ幸せになれた　よかった！
その日は必ず来ます　そして
あぁまた試練がきたな　そんな日もまた来ます

ただ言えるのは

一度乗り越えられると　たとえまた試練がきても
また平安で穏やかになれる自分とのつながり方がわかるので
落ち込み具合が違います

とても大切なポイントは
「自分とつながる」
ということです

もし偶然私のブログと繋がってくださったとしたら
そして悲しみの毛布を肩にかけながら
潤んだ瞳で読んでくださってる方がいたとしたら

おはなししに　来てください
「本来の自分」に向き合えるひと時を、真心こめてご用意しています。

☆あなたがあなたらしく、笑顔で過ごせますように☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日の日めくりカレンダーの言葉
「かざらない　ありのまんま。」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝