姿勢を良くするためのコツは、体幹筋の強化よりも習慣付け【子どもの姿勢と体作り講座】

「子どもの姿勢を良くするコツ」とインターネットで検索すると、実に様々なサイトやブログが出てきます。

その多くが、鍛えるべき筋肉（特に腹筋や背筋の体幹筋）について詳しく解説されています。
「筋肉（特に体幹筋）を強化すれば、姿勢は良くなる」という考え方は、理由を単純化しているため、分かりやすく、読み手の方にしてみると、納得できやすいものと思います。

そのため、つい体幹筋がすべて！のような書き方になってしまっていることもあるようです。
「体幹を鍛えれば、姿勢はみるみる良くなる！」というような書き方です。

実は、そうではないことが多いのです。